Amour de soi - Retrouver sa confiance en soi grâce aux méditations de l’appli 7Mind
Pour mieux aimer les autres, il faut d’abord s’aimer soi-même. Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Tu seras surpris par ce que la méditation peut faire pour l’estime de soi.
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Écoute gratuite : séances de méditations guidées 7Mind
L’amour de soi
Pour cultiver l'amour-propre afin d'aiguiser sa capacité à donner et recevoir de l'amour et renforcer son estime de soi.
L’amour de soi
Échantillon audio
L’amour de soi
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S’aimer au quotidien
Des affirmations positives pour l’amour de soi afin de renforcer sa capacité à se donner de l’amour à soi-même, à s’accepter tel.le que l’on est et à augmenter sa confiance en soi.
S’aimer au quotidien
Échantillon audio
S’aimer au quotidien
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L’amour du corps
Apprendre à accepter son corps sans le juger n’est pas facile. Fais taire ton autocritique en travaillant ton amour-propre pour aider à guérir le manque de confiance.
L’amour du corps
Échantillon audio
L’amour du corps
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