Méditer avec 7Mind x Les Antisèches

Transforme ta vie pour plus d'équilibre et de sérénité avec les méditations guidées de ton application 7Mind

Femme avec les yeux fermés sereine faisant une méditation 7Mind.
Femme avec les yeux fermés sereine faisant une méditation 7Mind.

Aller plus loin avec 7Mind Plus

Une fois le stage d'initiation terminé, découvre tout le contenu qui t’attend avec l’abonnement 7Mind Plus. Approfondis ta pratique de la méditation pour mettre en place une routine matinale pleine de positivité, conserver un bon équilibre de vie et cultiver la joie intérieure.

Les Antisèches du Bonheur

Retrouve la théorie au fondement des méditations de ton application dans le livre de Jonathan Lehmann, Les Antisèches du Bonheur. Un livre qui rassemble les prin­cipes et pra­tiques des­ti­nés à tous ceux qui, pris dans les obli­ga­tions et le stress, ont besoin d’astuces simples et rapides pour dimi­nuer l’impact et la durée des pen­sées et émo­tions néga­tives au jour le jour. Les tech­niques déli­vrées per­mettent de mieux vivre l’instant pré­sent pour se créer plus de moments de bon­heur au quo­ti­dien.

7Mind réduit ses émissions de carbone:

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